强直患者肌萎缩锻炼和膝关节锻炼

　　[适应症]：适用于大腿肌肉萎缩，行走无力及膝关节强直，关节功能受限患者。

　　1、肌萎缩锻炼：

　　(1)患者卧位，左右下肢伸直，左下肢伸直向上抬起，持续用力向上抬起，待肌肉疲劳，继续用力，持续2-3分钟，左右互换，每次做2-3下，每日做3-5次。

　　(2)患者卧位，双下肢自然下垂，右小腿向上抬起伸直，持续用力向上抬起，待肌肉疲劳，继续用力，持续2-3分钟，左右互换，每次做2-3下，每日做3-5次。

　　2、膝关节锻炼：

　　(1)膝关节伸直锻炼，患者卧位，左右下肢伸直，另一个人下压患者膝关节，持续用力，待肌肉疲劳，继续用力，持续2-3分钟，左右互换，每次做2-3下，每日做3-5次。

　　(2)膝关节屈曲锻炼，患者卧位，左右下肢伸直，左肢膝关节屈曲，双手抱住左腿踝关节上部10cm处，用力屈曲膝关节，持续用力，待肌肉疲劳，继续用力，持续2-3分钟，左右互换，每次做2-3下，每日做3-5次。